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Semillas de Sésamo Blanco

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SEMILLAS DE SÈSAMO O AJONJOLI BLANCO CHAKRA SEEDS (White Sesame Seeds) mejora la digestión, ayuda en el control del peso y niveles de colesterol, rico en nutrientes.

¡Dale un toque de luminosidad a tus platos con el Sésamo Blanco!

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Descripción

Nuestras Semillas de Sésamo o Ajonjolí Blanco CHAKRA SEEDS provienen de una planta originaria de África e India, aunque en la actualidad se cultivan diferentes variedades alrededor de todo el mundo, además, es un alimento muy versátil, pues se puede consumir tanto la semilla y su aceite, como una gran variedad de productos que podemos elaborar en casa fácilmente, rico en Omega 3, 6, vitamina A y otros minerales. Su textura crujiente y ligera lo convierte en un complemento ideal para ensaladas frescas, aportando un toque elegante y refrescante.

Información adicional

Peso 0,5 kg
Presentación única

500 g
Composición

100% Semillas de Sésamo Blanco (Sesamum indicum)

Beneficios

  • Riqueza en calcio: Fortalece huesos y dientes.
  • Fuente de magnesio: Regula la función muscular y nerviosa.
  • Alto contenido de hierro: Combate la anemia y mejora el transporte de oxígeno.
  • Fibra para la digestión: Previene el estreñimiento y promueve la salud intestinal.
  • Ricas en minerales: como el Calcio, en fibra, en Vitaminas del complejo B, proteínas y grasas poliinsaturadas.
  • Disminuye el colesterol.
  • Fuente de lecitina: un ácido graso insaturado que facilita la disolución de las grasas en medios acuosos, previniendo el agotamiento nervioso, el agotamiento cerebral, y manteniendo disuelto el colesterol en la sangre evitando que se deposite en las paredes de las arterias.
  • Importante fuente de proteínas: poseen 15 aminoácidos, de los cuales 8 son esenciales.

Modo de uso

Adultos y niños de 12 años en adelante: tomar 1/2 cucharadita (4-5 g) de Sésamo Blanco con alimentos, jugos, batidos, smoothies, preparándolo de la siguiente manera:

  • El Sésamo se puede consumir de diversas maneras: entero, molido, en aceite, en tahini (pasta de ajonjolí) o como ingrediente en panes, galletas y otros productos horneados.
  • Para tostar el Sésamo: Esparcir las semillas en una sartén seca y calentar a fuego medio, moviendo constantemente hasta que tomen un color dorado uniforme.
  • Para conservar el Sésamo: Almacenar en un recipiente hermético en un lugar fresco y oscuro.

Contraindicaciones

  • Alergias: Las personas con alergias a las nueces o semillas deben consultar con un médico antes de consumir sésamo.
  • Problemas de coagulación: El sésamo contiene vitamina K, que puede interferir con los medicamentos anticoagulantes. Consulte con su médico si toma anticoagulantes.
  • Diarrea: El consumo excesivo de sésamo puede causar diarrea en algunas personas.
  • No se recomienda su consumo: a niños menores de 6 años y durante el período de embarazo
  • No se recomienda su consumo: pacientes con enfermedades renales y hepáticas.

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